Plongez dans l’univers de la Forme…

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Club de Cross Training à Saint-Maur-des-Fossés

LE CROSS-
TRAINING

« Intensifier son entrainement avec le Cross Training »

Vous souhaitez pratiquer le cross-training à Saint-Maur-des-Fossés ? Au sein de l’univers de la Forme, l’espace Apollon vous permet de profiter d’un espace dédié aux entrainements de cross-training avec des équipements haut-de-gamme. Découvrez dès maintenant tous les bienfaits du cross-training, et des autres cours de la Forme, en prenant rendez-vous avec un(e) de nos conseiller(e)s.

Nos cours de la Forme

À l’instar du cross-training, variez vos pratiques pour vous dépasser et avoir une pratique sportive complète.

TRX Suspension training

Renforcez votre corps en profondeur

TRX Suspension training

Notre cours de TRX Suspension Training - Les Mills est un entraînement fonctionnel qui sollicite votre corps dans sa globalité. 

Fullbody

Un entraînement complet pour une forme optimale

Fullbody

Le Fullbody est un entraînement complet qui cible tous les muscles de votre corps pour des résultats optimaux.

Stretching

Libérez votre souplesse et votre bien-être

Streching

Notre cours de STRECHING est une parenthèse de détente et de flexibilité au cœur de l'Académie du Mouvement.

RPM

Je pédale au sommet

RPM

Le RPM est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach.

Blueball

l'activité fitness et bien-être

Blueball

Bien plus qu'une activité fitness, le Blueball permet de réels moments d'échanges et de convivialité entre les participants ! Et pour cause : elle est même qualifiée d'activité qui permet de donner le sourire et lutter contre la morosité tout au long de l'année.

HBX Boxing

Libérez votre puissance intérieure

HBX Boxing

Notre cours de HBX Boxing vous propose une expérience de fitness palpitante, une fusion dynamique de boxe, de cardio et de renforcement musculaire.

Bodypump

Libérez votre souplesse et votre bien-être

Bodypump

Notre cours de BODY PUMP - LesMills,  vous fait vivre une expérience de fitness en force avec de la musique entraînante. 

Coaching personnalisé

Bénéficiez d’un entrainement cross-training entièrement conçu selon vos besoins, grâce au bilan forme réalisé lors de votre adhésion. Une expérience unique permettant aux maîtres de la Forme d’analyser votre condition physique afin d’établir un programme sportif personnalisé.

Nos engagements

Des tarifs adaptés à vos entrainements

Vos entrainements et nos formules d’abonnement sont modelés en fonction de vos besoins et de vos envies. Vous pouvez changer de formule quand vous le souhaitez et varier votre pratique sportive. Le M s’adapte à vos besoins.

01

FlExibilité

Application

Une application complète

Retrouvez facilement vos séances d’entrainement et suivez votre progression à tout moment dans une application pensée pour vous.

02

Un coaching personnalisé

Progressez efficacement pour atteindre vos objectifs avec l’accompagnement de nos maîtres de la Forme. Quels que soient vos besoins et votre niveau, bénéficiez de conseils avisés et d’un coaching annuel personnalisé

03

Coaching

Équipement

Un équipement haut-de-gamme

Vivez une expérience sportive dans un cadre exceptionnel. L’Académie du Mouvement met à votre disposition du matériel de qualité pour vous assurer confort et sécurité.

04

« Une aventure qui ne se vit qu’n vrai »

Venez profiter de tous les bienfaits de vos entrainements cross-training à Saint-Maur-des-Fossés et découvrez dès maintenant l’Académie du Mouvement

J'entre dans la confidence.

Soyez les premiers informés de nos nouveautés et de nos évènements exclusifs.