Plongez dans l’univers des Bains…
Les
Bains
« Écumez les bassins infinis »
À l’écart de l’effervescence, le M dévoile avec ses bains un havre de sérénité au cœur de la ville de Saint-Maur-des-Fossés. Pour nager au rythme des reflets chatoyants de la lumière naturelle. Pour prendre du plaisir seul, à plusieurs, pour se dépenser ou se détendre au gré des activités proposées par les Maîtres des Bains.
Nos équipements à votre disposition
Le grand bain
Le Grand Bain de 25 mètres de longueur incite aux plaisirs aquatiques. Il convient parfaitement à la natation, vous offrant un confort adapté à tous les niveaux et besoins.
Doté d’équipements pour profiter d’instants de détente avec des jets massants dans et hors de l’eau.
Col de cygne
Un hydromassage pour relaxer votre corps
Le Col de Cygne émet un jet d'eau puissant pour masser tête, nuque et épaules. Vos tensions musculaires se relâcheront, pour une sensation de bien-être incomparable.
Le carré
Un bassin conçu pour vous offrir le meilleur des activités sport et bien-être.
En version intense avec les aquasports ou en version détente avec des séances de méditation et de relaxation profonde.
Banquette massante
Un moment de repos pour stimuler votre circulation sanguine
Après une séance de nage intensive, offrez-vous un moment de détente sur la banquette massante pour revitaliser votre peau, apaiser vos muscles et favoriser votre circulation sanguine.
Nos cours des Bains
Chaque semaine, les Maîtres des Bains vous proposent une large sélection de cours aquatiques adaptés à tous les niveaux et tous les besoins.
Aquabiking
Pédaler dans l'eauAquabiking
Immergé jusqu’à la taille, ce cours de cycling aquatique axe l’entraînement sur les fessiers, les cuisses, les abdos et les bras.
Aquafitness M vert
Fitness aquatique en douceurAquafitness M vert
Combinaison de mouvements doux et des bienfaits de l'eau pour créer un entraînement complet et à faible impact. En ayant pied et sans matériel, vous serez en mouvement de manière équilibrée.
Aquafitness M bleu
fitness aquatique EN RYTHMEAquafitness M bleu
Allie mouvements sportifs et bienfaits aquatiques pour un entraînement complet et rythmé.
Aquafitness M rouge
Fitness aquatique à intensité soutenueAquafitness M rouge
Mouvements à haute intensité sollicitant haut du corps et bas du corps avec des équipements type steps aquatiques ou trampolines aquatiques, gants palmés et/ou ceintures hydrotone pour les abdominaux.
Aquapower
Pour les sportifs à l’esprit guerrier !Aquapower
Cours intense de renforcement complet sur tout le corps avec des équipements offrant des résistances exceptionnelles.
Aquaboxing
Les mouvements des sports de combatAquaboxing
Série de mouvements tirant leurs inspirations des sports de combat. Les enchaînements sont multiples : sauts, déplacements, coups de poings et coups de pieds dans l’eau.
« Une aventure qui ne se vit qu'en vrai ! »
Rejoignez l'Académie le temps d'une journée afin de découvrir le parcours d'un(e) Académicien(ne).
Les autres univers
Restez dans le Mouvement et continuez l’immersion dans nos autres univers. Le M vous propose de compléter l’expérience en testant l’univers de la Forme et de la Détente pour prendre soin de votre corps d’une autre manière.
La Forme
La Forme
L’épanouissement du corps et de l’espritLa Détente
La Détente
Source de relaxation profondeProlongez l'expérience
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J'entre dans la confidence.
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