Entrez dans la confidence …
L’académie
du mouvement
votre nouveau centre fitness forme et bien-être
« Le mouvement du corps et de l’esprit pour seule constante »
Le M vous propose une approche authentique et plurielle du sport et du bien-être. Les programmes complets de remise en forme et de détente suivent les prescriptions et les gestes des Maîtres de la Forme et des Bains, qui encourageront votre quête de bien-être et de bienfaits pour la santé.
Appartenir au M, à l’Académie du Mouvement, c’est profiter sans compter des Bains infinis et de leur source de relaxation, du bien-être des saunas, hammam et douches sensorielles et de l’espace forme avec sa salle de sport et ses équipements haut-de-gamme. Bénéficiez de trainings personnalisés sur-mesure conçus en adéquation avec vos objectifs. Ou encore, d’invitations très privées à des événements. Les Académiciens sont des hôtes pour qui l’exception est la règle.
La forme
L’épanouissement du corps et de l’esprit
Toujours plus haut, toujours plus loin. À l’étage, l’univers de la Forme accueille esthètes et sportifs en quête d’épanouissement holistique à toute heure de la journée. Découvrez les bienfaits du Cross-training, de la Boxe, du RPM mais également du Yoga, du Pilates et de la Méditation.
La détente
Source d’une relaxation profonde
L’univers Détente propose des instants de douceur et de volupté : les saunas à la chaleur réparatrice, le hammam et sa rondeur, les alcôves sensorielles, la source et sa cascade d’une étonnante vigueur. Le Murmure, salon confortable dédié à la relaxation du corps et de l’esprit offre un service tisanerie désaltérant et réparateur.
Les bains
Écumez les bassins infinis
À l’écart de l’effervescence, le M dévoile avec ses Bains un havre de sérénité au cœur de la ville de Saint-Maur-des-Fossés. Pour nager au rythme des reflets de la lumière naturelle, ou pour doucement se laisser aller à la rêverie, au plaisir des sens. Pour prendre du plaisir seul, à plusieurs, pour se dépenser ou se détendre au gré des activités proposées par les Maîtres des Bains.
Les cours
Dispensés par les Maîtres des Bains et de la Forme, les cours de l’Académie du Mouvement ont été pensés pour répondre au mieux aux besoins de chacun en termes de sport et de bien-être. Aussi bien au sec que dans l’eau, découvrez chaque semaine une large palette d’activités qui s’adaptent à tous les profils, en toutes circonstances.
Aquabike
Stretching
AquaFITNESS
RPM
Yoga
HBX Boxing
Les formules
L'Initial
Il évoque l’origine et l'initiative du Mouvement.
- NAccès aux 3 univers (sur réservation)
- N 1 bilan forme
- N2 activités par semaine (sur réservation)
L'Équilibre
Le Mouvement en 3 temps pour atteindre l’équilibre parfait.
- NAccès aux 3 univers (sur réservation)
- N 2 bilans forme
- N3 activités par semaine (sur réservation)
- N1 coaching annuel
L'Horizon
Le Mouvement pour oser se déployer, s’explorer et se faire confiance.
- NAccès aux 3 univers (sur réservation)
- N 3 bilans forme
- NActivités sur réservation
- N1 coaching annuel
- NSuivi constant sur l'application
* Toutes les séances sont à réserver à la conciergerie ou sur l’application mobile du M.
Les actualités
Faire partie du Mouvement, c’est aussi savoir se tenir informé. Découvrez toutes les dernières actualités du M, suivez la vie de l’Académie et entrez dans la confidence.
Nos engagements
Des tarifs adaptés à votre pratique
À l’Académie du Mouvement, votre expérience est à votre image, modelée en fonction de vos besoins et de vos envies. Nos formules le sont aussi. En devenant Académicien, vous faites le choix de la flexibilité et de la liberté. Changez de formule quand vous le souhaitez et profitez de nos cours et de nos univers à votre manière.
01
FlExibilité
Application
Une application complète dédiée
Parce que le suivi et l’accompagnement des Académiciens font partie de nos priorités, le M propose une application pensée pour vous. À portée de main, retrouvez tous les cours et réservez facilement votre séance, suivez votre progression à tout moment et découvrez l’actualité de l’Académie du Mouvement.
02
Un accompagnement personnalisé
Quels que soient vos besoins et votre niveau, les Maîtres des Bains et de la Forme sont à votre disposition pour vous fournir un accompagnement personnalisé et des conseils avisés afin de progresser de la meilleure des manières. Profitez d’un coaching annuel personnalisé en choisissant nos formules.
03
Coaching
Équipement
Du matériel haut-de-gamme
L’Académie du Mouvement a été pensée pour assurer le confort des Académiciens en mettant à disposition du matériel de qualité répondant aux besoins de tous. Chaque équipement a été sélectionné avec soin pour fournir une expérience haut-de-gamme de sport et de bien-être.
04
« Une aventure qui ne se vit qu'en vrai ! »
Rejoignez l'Académie le temps d'une journée afin de découvrir le parcours d'un(e) Académicien(ne).
Prolongez l'expérience
En tant qu'Académicien, bénéficiez d'une application mobile pour gérer vos cours et votre progression.
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