Plongez dans l’univers de la Forme…
Salle de sport Saint Maur des Fossés
La forme
« L’épanouissement
du corps et de l’esprit »
Toujours plus haut, toujours plus loin. À l’étage, l’univers de la Forme (votre salle de sport à Saint Maur des Fossés) accueille esthètes et sportifs en quête d’épanouissement holistique à toute heure de la journée. Découvrez les bienfaits du Cross-training, de la Boxe, du RPM mais également du Yoga, du Pilates et de la Méditation.
Nos équipements à votre disposition
Apollon
Je bouge pour moi-même
Cet espace cardio-musculation sera l'endroit idéal pour atteindre vos objectifs fitness.
La salle Apollon est équipée avec soin de nos meilleurs appareils hauts-de-gamme, vous offrant une expérience d'entraînement incomparable. De la tonification musculaire au cardio intense, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin : elliptiques, rameurs, tapis de course, et bien plus encore. Faites de chaque séance un moment de plaisir et de dépassement de soi dans notre espace dédié à votre bien-être et à votre forme.
Olympe
Je pédale au sommet
Défiez vos limites au sein de la salle Olympe.
Cet espace vous invite à lâcher prise et vous défouler en pédalant au rythme de la musique et des jeux de lumière. Suivez nos séances de RPM dynamiques hebdomadaires pour travailler votre cardio et prendre soin de votre corps. Nos coachs vous accompagnent pour vous guider à travers des exercices variés visant à faire travailler l'ensemble du corps.
Hestia
Un lieu de quiétude et de relaxation, pour un lâcher prise absolu.
La salle Hestia vous invite à prendre soin de vous grâce à des séances collectives douces. Chaque semaine, reconnectez-vous à votre corps et votre esprit à travers nos cours collectifs de yoga, pilates et bodybalance. Nos Maîtres de la Forme vous accompagnent et vous guident dans un moment de détente hors du temps.
Hermès
Je joue collectif
La salle Hermès vous offre tout l'espace nécessaire afin que vous soyez dans les meilleures conditions pour vous entraîner.
Dans un environnement lumineux et épuré, retrouvez tous nos cours collectifs pour vous dépasser : Boxing, Full Body, danse et bien d'autres. Chaque semaine, nous vous proposons de nombreuses séances pour vous remettre en forme et vous dépasser.
« Programme DIAGO : Suivez votre progression ! »
Le programme DIAGO s’adapte à vos entraînements et vos besoins en temps réel. L’application suit votre progression et vous suggère des exercices adaptés à votre condition et vos objectifs, pour une entraînement ciblé et efficace. Un véritable coach personnel à votre disposition quand vous le souhaitez, et où vous le souhaitez.
Nos cours de la Forme
Cardio, fitness, ou encore renforcement musculaire, nos Maîtres de la Forme vous accompagnent à l'occasion de nombreux cours collectifs hebdomadaires.
TRX Suspension training
Renforcez votre corps en profondeurTRX Suspension training
Notre cours de TRX Suspension Training - Les Mills est un entraînement fonctionnel qui sollicite votre corps dans sa globalité.
Fullbody
Un entraînement complet pour une forme optimaleFullbody
Le Fullbody est un entraînement complet qui cible tous les muscles de votre corps pour des résultats optimaux.
Stretching
Libérez votre souplesse et votre bien-êtreStreching
Notre cours de STRECHING est une parenthèse de détente et de flexibilité au cœur de l'Académie du Mouvement.
RPM
Je pédale au sommetRPM
Le RPM est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach.
Blueball
l'activité fitness et bien-êtreBlueball
Bien plus qu'une activité fitness, le Blueball permet de réels moments d'échanges et de convivialité entre les participants ! Et pour cause : elle est même qualifiée d'activité qui permet de donner le sourire et lutter contre la morosité tout au long de l'année.
HBX Boxing
Libérez votre puissance intérieureHBX Boxing
Notre cours de HBX Boxing vous propose une expérience de fitness palpitante, une fusion dynamique de boxe, de cardio et de renforcement musculaire.
Bodypump
Libérez votre souplesse et votre bien-êtreBodypump
Notre cours de BODY PUMP - LesMills, vous fait vivre une expérience de fitness en force avec de la musique entraînante.
« Une aventure qui ne se vit qu'en vrai ! »
Rejoignez l'Académie le temps d'une journée afin de découvrir le parcours d'un(e) Académicien(ne).
Les autres univers
Allez encore plus loin dans le Mouvement après votre entrainement dans notre salle de sport à Saint-Maur-des-Fossés. Découvrez l’intégralité de nos univers : les Bains, pour prolonger vos séances de sport, et la Détente pour décupler vos sens.
Les Bains
Les bains
Écumez les bassins infinisLa Détente
La détente
Source de relaxation profondeProlongez l'expérience
En tant qu'Académicien, bénéficiez d'une application mobile pour gérer vos cours et votre progression.
J'entre dans la confidence.
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