Plongez dans l’univers de la Détente…
La
détente
« Source de
relaxation profonde »
L’univers de la Détente propose des instants de douceur et de volupté : les saunas à la chaleur réparatrice, le hammam et sa rondeur, les alcôves sensorielles, la source et sa cascade d’une étonnante vigueur. Le murmure, salon confortable dédié à la relaxation du corps et de l’esprit offre un service tisanerie désaltérante et réparatrice.
Nos équipements à votre disposition
sauna grotte de sel
Une expérience de sudation bénéfique pour votre santé !
Le sauna finlandais est une tradition millénaire finlandaise consistant en une cabine chauffée à haute température. Sa chaleur sèche améliore votre circulation sanguine, active votre processus d'élimination des toxines, adoucit votre grain de peau et vous aide à soulager le stress, les douleurs musculaires, les courbatures et à mieux dormir.
La grotte de sel
Découvrez notre grotte de sel, un véritable trésor pour votre bien-être. Plongez dans cet environnement apaisant, baigné d'une atmosphère pure et régénérante, où les murs de sel libèrent leurs bienfaits pour détendre votre corps, apaiser votre esprit et revitaliser votre énergie.
La grotte de sel procure apaisement et relaxation grâce à l’ionisation négative de l’air par le sel.
alcôves sensorielles
Découvrez une expérience de relaxation ultime avec nos douches sensorielles.
Un voyage unique pour éveiller vos sens et vous ressourcer en profondeur ! Les douches
sensorielles proposent différents programmes de jets d'eau pour stimuler vos sens et vous
détendre.
La fontaine à glace
Profitez d'un moment très rafraîchissant !
Cette fontaine permet de vous rafraîchir après une séance de sauna ou de hammam, afin de stimuler votre système cardio-vasculaire et rafraîchir votre peau et votre corps suite à une exposition à de fortes chaleurs.
Le Hammam
Offrez-vous un voyage sensoriel et ressentez les bienfaits purifiants du hammam, un oasis de détente où chaleur enveloppante et vapeur apaisante vous transportent vers un état de sérénité absolue.
Le hammam, est un bain de vapeur chaud et humide qui offre une expérience de détente et de purification. C'est un rituel traditionnel de bien-être, idéal pour se ressourcer, éliminer le stress et améliorer la circulation sanguine.
la cascade
La Cascade et son bain à remous vous offrent un instant de détente et de relaxation.
La Cascade, telle une chute d'eau avec l'éclatement de ses gouttelettes, est idéale pour booster l'oxygène dans votre organisme.
Le bain à remous rempli d'eau chauffée est équipé de jets d'eau puissants qui massent votre corps pour vous offrir une expérience de détente ultime. L'eau chaude et les jets combinés procurent une sensation relaxante et apaisante.
La Douche écossaise
Prenez une grande inspiration et profitez d'une expérience de douche unique et vivifiante !
La douche écossaise ou douche froide nordique consiste à s'asperger d'eau froide pour un effet saisissant. Elle stimule la circulation sanguine et permet de renforcer le système immunitaire.
Le murmure
La salle Murmure vous offre un moment de repos afin de décompresser en toute sérénité.
Un lieu réservé au calme et à la détente. Des fauteuils confortables et des chaises longues vous y attendent. Nous vous demandons de respecter sa tranquillité en maintenant un niveau sonore bas et en évitant les conversations bruyantes.
Nos rituels Détente
L'équilibre du corps et de l'esprit fait partie de la philosophie de l'Académie du Mouvement. Découvrez tous nos cours bien-être pour prendre soin de votre corps tout en douceur.
Pilates
cours de relaxation dans l'eauPilates
Découvrez le cours de Pilates à l'Académie du Mouvement, une approche singulière pour développer une structure corporelle solide et une posture harmonieuse. À travers la conscience corporelle, la respiration et des mouvements maîtrisés, ce cours renforce vos muscles en profondeur.
Aquarelax
cours de relaxation dans l'eauAquarelax
Offrez-vous une parenthèse de bien-être avec l'Aquarelax. Ce cours aux multiples vertus vise une relaxation profonde du corps grâce à la respiration, des étirements en douceur et l'apaisement des douleurs articulaires et dorsales.
Yoga sur chaise
cours de yoga adapté aux personnes âgées ou ayant des problèmes de mobilitéYoga sur chaise
Découvrez les multiples bienfaits du Yoga sur chaise, un cours spécialement conçu pour les personnes âgées ou ayant des difficultés de mouvement. Basé sur la respiration, des étirements doux et l'apaisement des douleurs articulaires et dorsales, ce cours favorise une décontraction totale.
Bodybalance
fusion du yoga et du PilatesBodybalance
Dans l'atmosphère apaisante de notre salle HESTIA, méditez et recentrez-vous grâce à nos cours de Bodybalance qui fusionnent le Pilates et le yoga.
Aromathérapie
huiles essentielles pour votre bien-êtreAromathérapie
Au cœur de notre univers détente, l’Académie du Mouvement vous propose des séances d’aromathérapie. Venez expérimenter un moment de relaxation intense et bénéficier de tous les bienfaits que les huiles essentielles peuvent vous offrir.
Yoga
pratique de la méditation et posturesYoga
Plongez dans une expérience de bien-être complète avec notre cours de Yoga. À travers des postures fluides, une respiration attentive et des moments de relaxation, cultivez votre force, votre souplesse et votre sérénité intérieure.
« Une aventure qui ne se vit qu'en vrai ! »
Rejoignez l'Académie le temps d'une journée afin de découvrir le parcours d'un(e) Académicien(ne).
Les autres univers
Prendre soin de son corps, c’est également l’entretenir. Prolongez l’expérience Académie du Mouvement en testant l’univers des Bains et de la Forme.
Les Bains
Les Bains
Écumez les bassin infinisLa Forme
La Forme
L’épanouissement du corps et de l’espritProlongez l'expérience
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