Plongez dans l’univers de la Forme…

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Salle de sport Saint Maur des Fossés

La forme

« L’épanouissement
du corps et de l’esprit »

Toujours plus haut, toujours plus loin. À l’étage, l’univers de la Forme (votre salle de sport à Saint Maur des Fossés) accueille esthètes et sportifs en quête d’épanouissement holistique à toute heure de la journée. Découvrez les bienfaits du Cross-training, de la Boxe, du RPM mais également du Yoga, du Pilates et de la Méditation.

Prendre rendez-vous

Nos équipements à votre disposition

salle de musculation Saint Maur des Fossés

Apollon

Je bouge pour moi-même

Cet espace cardio-musculation sera l'endroit idéal pour atteindre vos objectifs fitness. 

La salle Apollon est équipée avec soin de nos meilleurs appareils hauts-de-gamme, vous offrant une expérience d'entraînement incomparable. De la tonification musculaire au cardio intense, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin : elliptiques, rameurs, tapis de course, et bien plus encore. Faites de chaque séance un moment de plaisir et de dépassement de soi dans notre espace dédié à votre bien-être et à votre forme.

RPM Saint Maur des Fossés

Olympe

Je pédale au sommet

Défiez vos limites au sein de la salle Olympe.

Cet espace vous invite à lâcher prise et vous défouler en pédalant au rythme de la musique et des jeux de lumière. Suivez nos séances de RPM dynamiques hebdomadaires pour travailler votre cardio et prendre soin de votre corps. Nos coachs vous accompagnent pour vous guider à travers des exercices variés visant à faire travailler l'ensemble du corps.

yoga et pilates Saint Maur des Fossés

Hestia

J'M l'équilibre Corps-Esprit

​Un lieu de quiétude et de relaxation, pour un lâcher prise absolu.

La salle Hestia vous invite à prendre soin de vous grâce à des séances collectives douces. Chaque semaine, reconnectez-vous à votre corps et votre esprit à travers nos cours collectifs de yoga, pilates et bodybalance. Nos Maîtres de la Forme vous accompagnent et vous guident dans un moment de détente hors du temps.

entrainement boxe Saint Maur des Fossés

Hermès

Je joue collectif

La salle Hermès vous offre tout l'espace nécessaire afin que vous soyez dans les meilleures conditions pour vous entraîner.

Dans un environnement lumineux et épuré, retrouvez tous nos cours collectifs pour vous dépasser : Boxing, Full Body, danse et bien d'autres. Chaque semaine, nous vous proposons de nombreuses séances pour vous remettre en forme et vous dépasser.

Prendre rendez-vous

« Programme DIAGO : Suivez votre progression ! »

Le programme DIAGO s’adapte à vos entraînements et vos besoins en temps réel. L’application suit votre progression et vous suggère des exercices adaptés à votre condition et vos objectifs, pour une entraînement ciblé et efficace. Un véritable coach personnel à votre disposition quand vous le souhaitez, et où vous le souhaitez.

Découvrir

Nos cours de la Forme

Cardio, fitness, ou encore renforcement musculaire, nos Maîtres de la Forme vous accompagnent à l'occasion de nombreux cours collectifs hebdomadaires.

TRX Suspension training

Renforcez votre corps en profondeur

TRX Suspension training

Notre cours de TRX Suspension Training - Les Mills est un entraînement fonctionnel qui sollicite votre corps dans sa globalité. ​

Fullbody

Un entraînement complet pour une forme optimale

Fullbody

Le Fullbody est un entraînement complet qui cible tous les muscles de votre corps pour des résultats optimaux.

Stretching

Libérez votre souplesse et votre bien-être

Streching

Notre cours de STRECHING est une parenthèse de détente et de flexibilité au cœur de l'Académie du Mouvement.

RPM

Je pédale au sommet

RPM

Le RPM est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach.

CAF

Cuisses Abdos Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers

Découvrez l'activité CAF (Cuisses, Abdos, Fessiers) pour tonifier votre corps en vous amusant. Adaptées à tous les niveaux, ces cours dynamiques ciblent les zones clés pour améliorer votre force et votre posture. Encadrées par nos coachs expérimentés, les séances de CAF sont parfaites pour intégrer du mouvement dans votre quotidien tout en profitant d'une ambiance conviviale.

HBX Boxing

Libérez votre puissance intérieure

HBX Boxing

Notre cours de HBX Boxing vous propose une expérience de fitness palpitante, une fusion dynamique de boxe, de cardio et de renforcement musculaire.

Bodypump

Libérez votre souplesse et votre bien-être

Bodypump

Notre cours de BODY PUMP - LesMills,  vous fait vivre une expérience de fitness en force avec de la musique entraînante. 

Découvrir les cours

« Une aventure qui ne se vit qu'en vrai ! »

Rejoignez l'Académie le temps d'une journée afin de découvrir le parcours d'un(e) Académicien(ne).

Rejoignez l'académie

Les autres univers

Allez encore plus loin dans le Mouvement après votre entrainement dans notre salle de sport à Saint-Maur-des-Fossés. Découvrez l’intégralité de nos univers : les Bains, pour prolonger vos séances de sport, et la Détente pour décupler vos sens.

Les Bains

Les bains

Écumez les bassins infinis

La Détente

La détente

Source de relaxation profonde

Prolongez l'expérience

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