pour les sportifs à l’esprit guerrier

Aquapower

  • Durée

45 minutes

  • Difficulté

●●●●○

  • groupe

∼ 20 personnes

  • Lieu

Le carré

Cours intense de 45 minutes. Travail de renforcement musculaire de tout le corps avec des équipements offrant des résistances exceptionnelles … ( Haltères, AquaBarres, …) Pour un public averti et sportif en recherche de sensations fortes.

Objectif

Optimiser son endurance Cardio Vasculaire et Musculaire. Se défouler et repousser ses limites Construire un corps fort.

Pourquoi faire ce cours ?

  • Développez votre force
  • Aller au bout de l’effort
  • Faites travailler vos groupes musculaires

« Une aventure qui ne se vit qu'en vrai ! »

Rejoignez l'académie le temps d'un rendez-vous de 30 minutes afin de découvrir le parcours d'un(e) académicien(ne).

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