Aromathérapie

L’Académie du Mouvement vous propose des séances d’aromathérapie au sein de l’univers détente, pour vous aider à lâcher prise et bénéficier de tous les bienfaits des huiles essentielles.

L’aromathérapie est une pratique proposée au sein du sauna. En combinant les bienfaits des huiles essentielles extraites de plantes avec des techniques de méditation et de respiration, cette pratique invite à l’harmonisation du corps et de l’esprit.

Objectif

Les séances d’aromathérapie visent à favoriser la détente, l’équilibre et le bien-être en utilisant les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles. Elles peuvent avoir pour objectifs la relaxation musculaire, la réduction du stress et de l’anxiété, l’amélioration de la qualité du sommeil, le soulagement des tensions physiques et émotionnelles, ainsi que le renforcement du système immunitaire.