Votre parcours vers la forme

RPM

  • Durée
45 minutes
  • Difficulté

●●●●○

  • groupe

∼ 12 personnes

  • Lieu

OLYMPE

Cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact articulaire. Sur une musique énergisante, suivez le rythme du coach sur un parcours de collines à grimper, de sprints et de plats. Contrôlez votre niveau de résistance et votre vitesse

Objectif

Améliore la capacité cardio-respiratoire, tonifie les jambes et fessiers, brûle un maximum de calories.

Pourquoi faire ce cours ?

C’est un des meilleurs moyens pour brûler des calories et améliorer votre cardio.

Notre conseil :

L’idéal est d’arriver 10 minutes avant pour régler son vélo afin d’améliorer son confort.

« Une aventure qui ne se vit qu'en vrai ! »

Rejoignez l'académie le temps d'un rendez-vous de 30 minutes afin de découvrir le parcours d'un(e) académicien(ne).

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