Plongez dans l’univers de la Forme…
Salle de sport à Créteil
La forme
« Une expérience complète de cardio et musculation »
Bienvenue dans votre salle de sport à Créteil. Un univers où vous retrouverez tous les indispensables de l’entraînement fitness : des équipements cardio-musculation jusqu’aux cours collectifs en passant par le coaching personnalisé. Découvrez tous les espaces de notre univers de la forme ainsi que nos prestations en prenant rendez-vous avec nos conseiller(e)s.
Nos équipements à votre disposition
Nos cours de la Forme
Votre salle de sport à Créteil vous propose une large palette de cours collectifs pour vous entraîner en fonction de vos envies et de vos besoins. Plutôt détente, cardio ou encore musculation, découvrez tous nos cours dans l’univers de la Forme.
TRX Suspension training
entraînement en suspension avec sanglesTRX Suspension training
Découvrez le TRX Suspension Training Les Mills, un entraînement fonctionnel qui utilise des sangles pour faire travailler tous les muscles de votre corps de manière globale
Fullbody
entrainement complet du corpsFullbody
Optez pour le Fullbody, un entrainement complet qui fait travailler l'ensemble des muscles de votre corps, vous assurant ainsi des résultats visibles et une meilleure forme physique.
Stretching
étirements pour améliorer la souplesse et la récupérationStreching
Offrez-vous une pause bien-être avec notre cours de Stretching à l'Académie du Mouvement. Ces exercices d'étirements sont conçus pour améliorer votre flexibilité et favoriser la récupération de votre corps.
RPM
cours de vélo d'intérieur à rythme élevéRPM
Enfourchez votre vélo pour le RPM, un cours de cyclisme en intérieur à haute intensité. Ce programme, guidé par un coach et soutenu par une musique énergisante, est efficace pour atteindre vos objectifs avec un impact réduit sur vos articulations.
CAF
Cuisses Abdos Fessiers : cours spécifique pour renforcer les muscles du bas du corpsCuisses Abdos Fessiers
Venez découvrir le CAF (cuisses, abdos, fessiers), un cours dynamique et accessible à tous qui cible spécifiquement les muscles du bas du corps. Nos coachs qualifiés vous guideront à travers des exercices efficaces pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et profiter d'une astmosphère entraînante.
HBX Boxing
cours de boxe inspiré du HIIT (High-Intensity Interval Training)HBX Boxing
Préparez-vous à une expérience fitness palpipante avec notre cours de HBX Boxing. Ce programme dynamique fusionne la boxe, le cardio et le renforcement musculaire selon les principes du HIIT.
Bodypump
cours de musculation avec haltèresBodypump
Rejoignez notre cours Les Mills de Bodypump, pour une séance de musculation entraînante et efficace. En utilisant des haltères et en suivant le rythme d'une musique motivante, vous développerez votre force et votre endurance musculaire.
Votre salle de musculation à Créteil
C’est une véritable expérience cardio et fitness que vous offre notre salle de musculation à Créteil. Un entraînement complet, qui s’adapte à votre niveau et vos envies, ça se passe à l’Académie du Mouvement. Vous souhaitez rejoindre notre salle de sport à Créteil ?