Entrez dans la confidence …
L’académie
du mouvement, votre nouveau centre fitness, forme & bien-être
Forme, détente et bien-être
au coeur de
Saint-Maur-des-Fossés
Bienvenue au M, l’adresse de référence pour votre remise en forme et votre bien-être à Saint-Maur-des-Fossés. Notre centre vous offre une expérience unique et complète, encadrée par des professionnels passionnés. Que vous souhaitiez développer votre musculation, profiter des bienfaits de notre piscine, vous relaxer dans notre Spa ou participer à des cours collectifs Les Mills, Le M est votre allié pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
Rejoindre l’Académie du Mouvement, c’est accéder à un univers de possibilités : une piscine pour la nage et l’aquagym, un espace bien-être avec sauna, hammam et douches sensorielles pour une relaxation profonde, et une salle de sport équipée d’appareils haut de gamme pour vos entraînements. Bénéficiez de programmes personnalisés adaptés à vos besoins et profitez d’invitations exclusives à des événements. Au M, l’exception devient votre quotidien.
espace forme
espace forme
Diversité et expertise à Saint-Maur-des-Fossés
À l’étage, notre espace forme est dédié à votre développement physique et mental. Que vous soyez un athlète confirmé ou débutant, vous trouverez les activités qui vous correspondent. Découvrez le cross-training pour un entraînement complet, la boxe pour la puissance et l’agilité, le RPM pour le cardio intense, ainsi que le yoga, le Pilates et la méditation pour l’équilibre et la sérénité.
espace détente
Relaxation et volupté à Saint-Maur-des-Fossés
Laissez-vous envelopper par la douceur de notre espace détente. Profitez de la chaleur apaisante des saunas, de la vapeur relaxante du hammam, des expériences sensorielles uniques dans nos alcôves, et de la vitalité de notre source et sa cascade. Notre salon de relaxation « Le Murmure » vous accueille pour un moment de calme et de réhydratation.
Les bains
Plaisir aquatique à Saint-Maur-des-Fossés
Éloignez-vous de l’agitation et découvrez un havre de paix au cœur de Saint-Maur-des-Fossés avec les bains du M. Notre piscine de 25m et chauffée vous invite à nager dans une atmosphère lumineuse et apaisante, ou simplement à vous laisser aller à la rêverie. Que vous souhaitiez vous dépenser ou vous détendre, nos Maîtres des Bains vous proposent des activités variées pour tous les goûts.
Cours collectifs : diversité et expertise à Saint-Maur-des-Fossés
Animés par nos coachs certifiés, nos cours collectifs sont conçus pour répondre à tous vos besoins en matière de sport et de bien-être. Que ce soit dans l’eau ou sur terre, explorez chaque semaine une large gamme d’activités adaptées à tous les niveaux et toutes les envies. Découvrez notamment nos cours Les Mills, reconnus pour leur efficacité et leur dynamisme.
Aquabike
Stretching
AquaFITNESS
RPM
Yoga
HBX Boxing
Les formules
L'Impulsion
Bougez librement, sans contraintes, à votre rythme.
Pratiquer votre sport en toute autonomie, sans parcours imposé ni engagement fort.
- Accès libre aux zones fitness et aquatiques
- Accès illimité (sur réservation) à l'espace baignade
- Accès illimité (sur réservation), à l'espace bien-être (sauna ...)
- 1 cours collectif inclus à la découverte
- Pas d'accompagnement individuel, ni programme structuré
le + populaire
L'Initial
Un cadre pour structurer sa pratique, sans perdre sa liberté.
Pour un accompagnement régulier et l'accès à des cours collectifs qualitatifs en petit comité.
- Tout ce qu'offre "L'Impulsion"
- 1 bilan de départ avec un coach expert
- 2 cours collectifs/semaine, parmi +20 activités (Yoga, TRX, Pilates, Aquaagym ...)
- Accès à l'App Coaching by Diago (bracelet connecté + appli | valeur 180€/an)
- "3 instants découverte" offerts par abonnement (invitez vos proches gratuitement)
L'Horizon
Un accompagnement sur-mesure, évolutif, 100% centré sur VOUS.
Pour un vrai changement avec un suivi expert, un coaching individualisé, et des ajustements au fil de votre progression.
- Tout ce qu'offre "L'Initial"
- Cours collectifs ILLIMITÉS (20 disciplines : RPM, Yoga, TRX ...)
- 3 bilans de suivi dans l'année (ajustement + évolution)
- Accès à l'App Coaching by Diago (bracelet connecté + appli | valeur 180€/an)
- "5 instants découverte" offerts par abonnement
- -10% sur la boutique Speedo & Algotherme
- -10% sur la cabine de soins & massages "La Parenthèse"
* Toutes les séances sont à réserver à la conciergerie ou sur l’application mobile du M.
Les actualités
Faire partie du Mouvement, c’est aussi savoir se tenir informé. Découvrez toutes les dernières actualités du M, suivez la vie de l’Académie et entrez dans la confidence.
Nos engagements
Des tarifs adaptés à votre pratique
À l’Académie du Mouvement, votre expérience est à votre image, modelée en fonction de vos besoins et de vos envies. Nos formules le sont aussi. En devenant Académicien, vous faites le choix de la flexibilité et de la liberté. Changez de formule quand vous le souhaitez et profitez de nos cours et de nos univers à votre manière.
01
FlExibilité
Application
Une application complète dédiée
Parce que le suivi et l’accompagnement des Académiciens font partie de nos priorités, le M propose une application pensée pour vous. À portée de main, retrouvez tous les cours et réservez facilement votre séance, suivez votre progression à tout moment et découvrez l’actualité de l’Académie du Mouvement.
02
Un accompagnement personnalisé
Quels que soient vos besoins et votre niveau, les Maîtres des Bains et de la Forme sont à votre disposition pour vous fournir un accompagnement personnalisé et des conseils avisés afin de progresser de la meilleure des manières. Profitez d’un coaching annuel personnalisé en choisissant nos formules.
03
Coaching
Équipement
Du matériel haut-de-gamme
L’Académie du Mouvement a été pensée pour assurer le confort des Académiciens en mettant à disposition du matériel de qualité répondant aux besoins de tous. Chaque équipement a été sélectionné avec soin pour fournir une expérience haut-de-gamme de sport et de bien-être.
04
« Une aventure qui ne se vit qu'en vrai ! »
Rejoignez l'Académie le temps d'une journée afin de découvrir le parcours d'un(e) Académicien(ne).
Prolongez l'expérience
En tant qu'Académicien, bénéficiez d'une application mobile pour gérer vos cours et votre progression.
